FITNESS Y DIETAS

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La industria del adelgazamiento o fitness, está asociada a la del nutricionismo y las dietas al igual que el resto del entramado de industrias cómplices, tiene la misma mecánica de secuestro o retención de sus consumidores hasta por años a base de mentiras, a fin de que no se consigan los fines perseguidos.

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La principal de las mentiras es la PROHIBICION rotunda de la ingesta de dulces o sacáridos, cuando en realidad estos al presentarse en la sangre son los que dan la alarma o llamado a la presencia y activación de la INSULINA sobre los grupos glucógeno y lípido, y por esa razón, quienes de verdad conocen y quieren su bienestar le van a decir un ya conocido y honesto refrán médico en el mundo del adelgazamiento

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"los dulces son a la grasa lo mismo que el fulminante lo es a la pólvora!!"​

 

Una gran verdad, sin dulces no hay eliminación de grasa, y es la razón por la cual una persona puede luchar por años intentando adelgazar sin éxito.  Entrando en un vicio cualquier dieta que haga si lo primero que le mandan a hacer es no ingerir nada de dulces.

 

 

¿CUAL ES EL APORTE DEL FITNESS AL ENGAÑO?​

 

Ellos por su parte jamás te dirán que los ejercicios

 

aeróbicos contribuyen poco o nada si no superas los 35 minutos de ejercitarte, ni menos aun que los ejercicios apropiados para adelgazar son los de intensidad cardiovascular.

 

Pero tampoco te dirán que a mas tiempo de ejercitación proporcionalmente tu cuerpo va a pedir mas ingesta de hidratos de carbono y esto vuelve a dar la vuelta en el polo, si tu insulina no está trabajando al 100% y mientras mas ejercicio mas comes y también en proporción acumulas como grasa todo ese remanente no transformado en energía. 

 

y lo único que podemos es hacer las cosas fisiológicamente que es lo lógico y correcto y solo hay......

 

 

 DE UN CIERTO MODO